Importance de la nutrition dans le sport

Lorsque vous pensez à améliorer votre physique ou votre condition physique pour le sport, l’exercice est probablement la première chose qui vous vient à l’esprit. Saviez-vous que près de trente pour cent de votre condition physique est constituée d’exercice et que le reste des soixante-dix pour cent comprend la nutrition ? Oui ! C’est exact

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